Древко
Длина древка выбирается индивидуально, как и длина цепочки пои. При выборе длины нужно учитывать, какие группы элементов кручения будут исполняться. Например, простые вращения шеста и "перекладывания" из руки в руку выглядят зрелищнее при большей длине шеста. Но в то же время, слишком длинным шестом сложнее делать элементы из группы contact. Для начала рекомендую сделать шест средней длины .

Материал древка также выбирается исходя из личных предпочтений. Чаще всего можно встретить шесты, сделанные из следующих материалов:
- дерево (ручка от швабры, например =) ). Легче всего обрабатывается, практически не прогревается. Шест получается лёгким, масса смещена к концам шеста (за счёт фитилей). Самый большой недостаток - легко прогорает, поэтому фитиль от ручки приходится изолировать фольгой или фольгированным скотчем.
- алюминий. Лёгкий, но мягкий. Достаточно легко помять, погнуть или даже сломать.
- дюралюминий, алюминиевый сплав. Тяжелее, но прочнее алюминия.
- титан. Лёгкий, прочный, но хрупкий и дорогой. Если от хрупкости можно избавиться, используя титановый сплав, то от дороговизны не избавишься.
- фибергласс или другой композит. Средний вес, упругость, малая теплопроводность, прочность делают эти материалы идеальными для шеста, но, опять-таки, всё дело портится их немалой стоимостью.
- сталь. Вариант для мазохистов - материал тяжёлый, неупругий, сильно греется.

Металлические рукоятки сильно нагреваются от фитилей, поэтому во избежание ожогов их необходимо изолировать. Как показала практика, основных вариантов теплоизоляции несколько:
- термоскотч;
- толстый слой обычного матерчатого скотча;
- кожаная лента;
- стропа;
- верёвка (наматывается виток к витку, в один слой, по длине ручки и фиксируется аналогично фитилям).
Обмотка делается, естественно, не вплотную к фитилям, а на некотором расстоянии (15-20 см), чтобы не пострадала от огня. К тому же, обмотка уменьшает вероятность того, что шест в процессе кручения будет проскальзывать в руке. Идеальный вариант, на мой взгляд, - кожа.

Фитили

Основной вариант фитилей для стаффа аналогичен роллам, только ручка не режется. Если ручка металлическая, то в ней сверлятся отверстия, и фитили фиксируются проволокой или болтами, а если ручка деревянная, можно обойтись несколькими саморезами с шайбами.

Вариант долгогорящих фитилей от forkscar
Ссылка на пост в коммьюнити: http://community.livejournal.com/ru_poi/423974.html

Древко с 2-х концов обматывается аллюминиевой термофольгой, на расстояние примерно в 2 раза шире фитиля. Далее саморезом с широкой шляпкой, прикручиваем один конец шнура, и наматываем шнур плотно на древко, но не виток к витку, а делая между витками расстояние примерно в 4-6мм. Затем прокручиваем шнур в обратную сторону. И прикручиваем вторым саморезом у конца. Вот, собственно и все. Можно так же делать и в 3, и в 4 слоя. Но тогда вообще долго гореть будет.

Взято с http://site.ru-poi.com/faq_howtomake/howto_staff

вопрос: средняя длина это ...поточнее можно??

И так, я вычислил четыре наиболее часто встречающихся длинны стаффов:
Двойной посох(Double Staff) - выполняются все элементы для двух посохов, включая контактные и любые элементы для одиночного посоха.
Короткий посох(Single staff short) - можно его считать длинным вариантом двойного посоха, можно выполнять большинство элементов даблстафф, наиболее быстрый посох из одиночных, можно выполнять любые приемы для одиночного посоха, наиболее подходит для лайтспина(бысторго вращения с частыми сменами направлений).
Классический посох(Single staff standart) - можно выполнять некоторые элементы даблстаффа и все элементы одиночного стаффа, но нужно быть внимательнее на нижних перехватах и кручениях, посох иногда может задевать землю(особенно при шифтах(смещениях) - хват не за середину).
и Длинный посох(Long staff) - Ограничивает вращение верхними перехватами в вертикальных плоскостях, в горизонтальных плоскостях не имеет ограничений, за счет инерционности (даваемой большой длинной) хорошо подходит для контактных движений.

Теперь примеряемся.
Двойной посох(Double Staff)
1) основной способ подбора: Берем посох за середину, вытягиваем руку всторону(не напрягаемся). Посох держим вдоль направления руки хватом сверху. В этом положении конец посоха должен немного недотягиваться подмышки.
2)Проверочный способ: Опускаем руку, посох направляем вниз, так чтобы он был спереди. Конец посоха должен немного упираться в подмышку.

Короткий посох(Single staff short)
1) Основной способ: Положение аналогичное подбору даблстаффа, но теперь посох держим перед собой и припоымаем ближний конец. Конец посоха должен доставать до ключицы(или если не подымать посох, до соска).
2)Проверка: так же как с даблстаффом, опускаем руку. Посох должен немного не доставать пола(примерно до голеностопного сустава... до верха кроссовок).

Классический посох(Single staff standart)
1) Основной способ: Также держим посох горизонтально за середину. Конец посоха должен находиться посередине груди.
2) Первая проверка: опускаем руку, посох касается пола.
Вторая проверка: ставим посох перед собой, верхний конец посоха находится на уровне подбородка.

Длинный посох(Long staff)
1) Основной способ: Держим посох за середину горизонтально перед собой, рука выпрямлена всторону. Конец посоха находится в ровень с внешней стороной плеча противоположной руки.
2) Проверка: ставим посох рядом с собой. Верхний конец посоха должен быть на два-три обхвата выше головы.

Результаты проверки могут не совпадать, что связано с особенностями вашей комплекции(не все люди одинаковые).

Взято с http://www.ljplus.ru/img4/g/r/gratshor/Staff-size.gif