БУЛАВЫ

   В детстве я 5 лет отдала художественной гимнастике, дойдя до звания КМС. В этом сложном и красивом виде спорта, я ознакомилась с таким спортивным инвентарем, как булавы.

Первые мои булавы были деревянными, покрашены они были позолотой и покрыты лаком. Когда я выполнила 3-й и 2-й разряды, мои деревянные булавы были переданы «по наследству» девочкам в младшие группы, а мне вручили пластиковые, которые в дальнейшем были украшены самоклеящейся блестящей бумагой и скотчем.

В гимнастике используются две булавы бутылочной формы равной длины (40-50 см), в узкой части заканчивающиеся небольшим шариком для того, чтобы их удобно было держать, крутить, манипулировать ими и ловить. Вес каждой – не менее 150 г. Имеют они широкую часть, узкую и наконечник, максимальный диаметр которого 30 мм, который не дает булаве выскользнуть из руки.

Жонглировать ими нас учили из одной руки двумя булавами, учили различным броскам в разных плоскостях, таким упражнениям, как мельница, манипуляции и вращения.

  После того, как я рассталась с этим видом спорта, с булавами я больше не сталкивалась, но как только я видела их у девочек, появлялось непреодолимое желание покрутить их, побросать, и я незамедлительно просила знакомых удовлетворить своё желание, и делала это с превеликим удовольствием и ностальгией.

   Если брать в сравнение гимнастические булавы и булавы для жонглирования в цирке, то различаются они во многом. Условно булаву для жонглирования можно разделить на две основные части – это корпус и рукоятка. Различны они и по весу – одна булава для жонглирования в среднем весит порядка 200г.

  Все булавы различаются по длине, весу и моменту инерции (то есть, на сколько сильно смещен центр тяжести). Короткие и легкие булавы вращаются быстрее, чем длинные и тяжелые. Обычно это влияет на удобство исполнения различных трюков – для некоторых нужно быстрое вращение, а где-то удобней медленное. Так же логично предположить, что чем тяжелее булава, тем идет большая нагрузка на мышцы рук и тем быстрее они устают.

  Очень важно то, что центр тяжести смещен дальше от ручки. Это делает вращение более быстрым, а также облегчает ловлю булавы.

   Еще одним из основных отличий гимнастических булав и цирковых является то, что цирковыми булавами в основном жонглируют, иногда прокручивая их в руке (Flourish), а в гимнастике жонглирование, безусловно, является обязательным элементом, но не основным; гимнастки в большей степени вращают булавы.

   И вот совсем недавно я увидела у своей знакомой электропои, попросила покрутить и не смогла не оценить сходства техники вращения с булавами. Крутила их весь вечер и не могла нарадоваться, хотя заметила, что с булавами есть большая возможность для импровизации, так как они не так зависят от вращательного момента и булавы можно останавливать в любом месте движения и можно крутить с небольшой скоростью. На сколько я знаю, некоторые пойстеры иногда используют их для изучения движений в замедленном ритме. Опять же, жонглирование булавами — это совершенно отдельная дисциплина с совершенно не похожей на пои техникой.

   Сейчас можно приобрести электро-булавы, формой и весом похожие на булавы для жонглирования.

Также можно приобрести и огненные булавы:

Смотрятся они прикольно, да и в обращении удобные. Техника жонглирования булавами схожа с техникой жонглирования мячиками и главное, что отличает их – это то, что булавы могут вращаться. Поэтому жонглирование булавами сложнее (ведь их всё время нужно ловить за ручки), но не менее интересно. Вращающиеся булавы со стороны смотрятся гораздо красивее.

   Для начала рекомендуется взять одну булаву и побросать её в руке, так, чтобы в воздухе она делала один оборот, и её снова можно было поймать за ручку. Таким же образом нужно научиться бросать булаву из руки в руку. Научившись с одной, можно попробовать две. Технология такая же, как и с мячиками – бросить одну и, когда она будет подлетать к другой руке, бросить этой рукой вторую, чтобы булавы менялись местами. Но при этом, естественно, следить, чтобы булавы делали один оборот.